Hay días en los que hacer ejercicio parece una misión imposible. Afuera llueve, el calor es insoportable o simplemente no tenemos ganas de salir. El departamento es pequeño, la sala…
Hay mañanas de invierno en las que salir de la cama parece una pequeña prueba de valentía. El piso está helado, los pies buscan desesperadamente unas pantuflas y lo primero…
A media mañana, mientras los alumnos resuelven una actividad de matemáticas, un niño levanta la mano y le dice a su maestra que le duele la cabeza. Tiene las mejillas…
El resfriado es común cuando llegan los días fríos o la temporada de lluvias. La congestión nasal, los estornudos, el dolor de garganta y el malestar general suelen llevarnos a…
La tos, la congestión nasal y la irritación de garganta son molestias frecuentes durante los cambios de temporada y las épocas de frío. Ante estos síntomas, algunas personas consideran productos…
La cena de Navidad tiene una curiosa habilidad: comienza con la preocupación de que no alcance la comida y termina con un refrigerador que parece necesitar una ampliación. Hay pavo…
Las vacaciones suelen comenzar con una promesa bastante sencilla: descansar, cambiar de ambiente y olvidarse un poco de los horarios. Pero cuando en la familia hay una persona mayor que…
La piel cambia con la edad de una forma bastante poco ceremoniosa. Un día una crema cualquiera parece suficiente. Años después, el mismo jabón reseca, una ducha demasiado caliente deja…
Hay días en los que el cuerpo pide una cobija, una taza caliente y pocas explicaciones. Afuera hace frío, la casa tarda en calentarse y quizá aparece esa sensación tan…
A las 5:40 de la mañana nadie quiere escuchar un sermón sobre nutrición, uno sólo quiere saber de desayunos y listo. Uno quiere encontrar las llaves, vestirse, tomar algo caliente…